Mærk dit inderste behov
En guidet meditation til dig der f.eks.:
- har svært ved at mærke hvad du har brug for
- er i tvivl om dine behov
- vil have bedre kontakt til dit hjerte
- ikke rigtig ved hvad du har lyst til.
Det kan nogle gange være svært at mærke hvad vi egentlig har brug for.
I denne guidede meditation får du mulighed for at åbne dit hjerte og mærke efter hvad du har allermest brug for lige nu. Derefter bliver der en periode du kan bruge til at se for dig hvordan du kan opfylde det behov eller få det opfyldt.
Varighed: 37 min. (de sidste 6 minutter er ren musik at vågne på)
Bemærk at denne guidede meditation stort set er identisk med "Spørg dit hjerte" - altså samme opbygning, bare et andet spørgsmål til det åbne hjerte.
Lydfilen kan downloades til din mobil, tablet eller computer straks efter køb