Guidede meditationer

Med denne guidede meditation får du lejlighed til trække al din energi hjem til dig selv, sende andres energi tilbage til dem, og på den måde centrere dig så du kan mærke dig selv. 

Med denne lydfil får du nemmere ved at falde i søvn. Den varer i 31 minutter og er en kombination af stille musik og en meget rolig stemme der guider dig til at slappe af i hele kroppen og give slip på dagens problemer og bekymringer, så du roligt kan falde i søvn.