Sound Healing med Monroe Sound Science
med støtte fra essentielle olier
En healende sanserejse
Sound Healing (lydhealing) er en ganske unik workshop som udspringer af Monroe-instituttets erfaringer med at bruge lydfrekvenser til at styrke vores helbred og selvhelbredende evner.
Jeg serverer workshoppen i et særligt 1-dagsformat hvor der ikke er særlig meget snak eller undervisning - du skal faktisk bare lytte, tage imod og opleve på egen krop hvad Monroe Sound Science kan gøre for dig.
Hvad er Monroe Sound Science?
Du kender måske Hemi-Sync®, som er en forkortelse af ”hemisfærisk synkronisering”. Det er et lydsystem der bruges til at afbalancere aktiviteten i højre og venstre hjernehalvdel og bringe dig i den bevidsthedstilstand du ønsker. Det er en blid, men effektiv metode og en nem genvej til noget som ellers kan tage årevis at lære.
Monroe Sound Science er videreudviklingen af Hemi-Sync, og det betyder at det kan mere. Bl.a. kan det hjælpe hjernen i det der kaldes 'Gamma synchrony' - en tilstand af inspiration og oplysning - noget vi ikke kan inducere med binaural beats alene.
Hvordan foregår workshoppen?
Øvelserne høres liggende på behagelige madrasser over højttalere. Med Monroe Sound Science er hovedtelefoner ikke nødvendige. Der er ingen tale på øvelserne - kun virkelig dejlig musik og Monroe Sound Science.
Det er - næsten - et silent retreat. Vi har en kort navnerunde, og så fortæller jeg hvad dagen byder på.
Derefter går alle ind i deres eget indre, stille fordybelsesrum, og vi afrunder med en delerunde og en grounding.
Jeg bliver i rummet en time ekstra, så dem der har brug for at få talt med mig eller hinanden bagefter, kan gøre det.
Tidsplan
9.00 – Intro
10.15 – Healing af 1., 2., og 3. chakra
12.00 – 1 times stillepause til noter/refleksion (og evt. frokost)
13.00 – Healing af 4. og 5 chakra
14.15 – 30 minutters stillepause til noter/refleksion
14.45 – Healing af 6. og 7. chakra
16.00 – Delerunde, grounding og afrunding
17.00 – Åben snak til dem der har brug for at hænge ud
Der er ingen forplejning på denne workshop, da jeg opfordrer til så få stimulanser som muligt, også hvad angår kaffe og mad. Du skal dog ikke kæmpe med sult undervejs hvis du ikke er vant til at faste (der er ingen regler her!), så medbring gerne et let måltid og evt. snacks. Vand er en selvfølge og nødvendighed.
Hvis du er ryger, skal du heller ikke kæmpe imod din rygetrang, men kan gå udenfor i pauserne og klare det du skal. Hvis vi skal bekæmpe stærke afhængigheder undervejs i en healing, kan det forstyrre processen for meget, så rygetrang skal ikke forhindre dig i at deltage. :-)
Telefonen skal helst holdes slukket hele dagen (som minimum under healingerne), men igen vurderer du selv om den er nødvendig for dig.
Planlagte workshops
- Lørdag d. 19. oktober (UDSOLGT)
- Lørdag d. 16. november (1 plads tilbage)
- Søndag d. 17. november (7 pladser)
Workshoppen bliver her afholdt i den smukke Førslev Mølle.
Førslev Mølle ligger på Førslev Møllevej 5, 4690 Haslev. Bus 440R, som kører mellem Ringsted st. og Haslev st., holder en kilometer derfra.
Intropris
Prisen er lige nu 1.250 kr. for 1 dags workshop fra 9-17.
Der er maks. 7 deltagere på holdet i Førslev Mølle. Andre steder kan der være flere (hvis du har lyst til at arrangere en workshop, så kontakt mig på anja@uforklarbar.dk - der kræves madrasser og et godt højttaleranlæg.)
Hvad siger tidligere kursister?
Hvem er denne her workshop for?
Hvis du er nysgerrig og har et åbent sind, kan du være med. Der er ingen dogmer du skal acceptere, og ingen særlige leveregler du bliver bedt om at praktisere. Om du tror på at der findes energicentre i kroppen, som dem vi kalder chakraer, betyder ikke noget.
I det hele taget kan man sige om denne workshop at det hele er op til dig. Jeg kommer ikke til at tolke på dine oplevelser (eller evt. ikke-oplevelser) undervejs. Jeg hverken kan eller vil.
Der er ikke noget farligt ved denne form for healing, men alligevel vil jeg gøre opmærksom på at jeg ikke er terapeut, så når du tilmelder dig, går jeg ud fra at du har et psykisk stabilt afsæt og er i stand til at håndtere de ting der måtte dukke op i dig undervejs. Du har selvfølgelig min støtte og vejledning, og jeg har også terapeuter jeg kan henvise til hvis det skulle blive nødvendigt (det har jeg aldrig været ude for), men jeg arbejder ikke terapeutisk under workshoppen. Når det er sagt, vil jeg tilføje at jeg siden jeg begyndte i 2013, aldrig har oplevet at der er dukket ting op undervejs på mine workshops som deltagerne ikke har ønsket. Højst positive ting de ikke havde forventet.
Hvad er healing, og hvorfor virker lyd?
Healing betyder at "gøre hel" - altså at genoprette fysisk, følelsesmæssig og spirituel sundhed.
Lyd har i årtusinder været brugt som en helbredende metode i mange kulturer. Der er flere grunde til at lyd virker healende:
- Kroppens celler og væv kan resonere med bestemte lydfrekvenser, hvilket kan fremme heling på et celleniveau.
- Lyd påvirker vores hjernebølger og fremmer derigennem dyb afslapning eller meditation.
- Blid og harmonisk musik kan reducere stresshormoner og give velvære.
- Musik og lyd kan hjælpe med at frigive undertrykte følelser, hvilket kan virke terapeutisk.
- Neuroplasticitet: Lyd kan stimulere hjernen til at ændre og tilpasse sig, og på den måde forbedres mentale og følelsesmæssige tilstande.
- Lytning til behagelig musik kan øge frigivelsen af endorfiner, kroppens naturlige smertestillere.
- Lyd kan balancere kroppens energicentre (chakraer) - som der især er fokus på i denne workshop.
Hvad gør de essentielle olier du nævner?
Chakrahealing kan understøttes af mange ting, som farver, krystaller, olier m.m. Jeg inddrager derfor essentielle olier i min udgave af workshoppen, da det er noget jeg personligt arbejder rigtig meget med og har gjort siden 2019.
Olierne er i rummet og dufter godt. Det er ikke som parfume der kan virke invaderende og ubehagelig. De er derimod rene planteessenser med hver deres egne healende egenskaber. Du kan sammenligne det med at gå i en duftende have eller skov.
Hvem er din underviser?
Jeg hedder Anja Lysholm og er født i 1972. I ’97 mistede jeg min far, og det tændte en nysgerrighed i mig efter at vide hvad der sker når vi dør. Den nysgerrighed tog mig på mit livs rejse i bevidsthed – en rejse jeg fortsat er på.
I dag underviser jeg i Danmark og udlandet folk i hvordan de kan udforske Efterlivet og finde deres egne svar på hvad der sker når vi dør, og jeg holder workshops med guidede ture ind i ændrede bevidsthedstilstande, hvor der er mulighed for at finde svar på alle livets store spørgsmål.
Jeg bor i et skønt bofællesskab på landet ved den smukke Førslev Mølle. Ro, kærlighed, glæde, sanselighed og bevidsthed er nøgleord i mit liv. Jeg elsker at fordybe mig i livets mysterier, og det er mit kald at formidle redskaber til den fordybelse og åbning.
I 2013 blev jeg uddannet på The Monroe Institute i USA, grundlagt af den berømte ud af kroppen-rejsende Robert Monroe, og i 2017 blev jeg certificeret af Bruce Moen i at holde hans Exploring the Afterlife workshop.
Jeg er uddannet Enneagram Practitioner og fortsætter nysgerrigt min rejse dybt ind i Enneagrammet som øger min indsigt i mig selv og andre mennesker.
Jeg arbejder med essentielle olier, der virker som en port ind til min intuition.
Ikke-obligatorisk nørde-info hvis du vil fordybe dig inden workshoppen
Hør historien om Monroe-instituttet og deres brug af lyd til at nå ændrede bevidsthedstilstande her:
Du kan se et fedt eksempel på hvordan lyd påvirker fysisk stof, her:
Lyd påvirker vores DNA:
Ofte stillede spørgsmål og svar
Hvad kræves der af forkundskaber? Jeg kan ikke meditere. Kan jeg godt være med alligevel?
Der kræves ingen forkundskaber, for der er ikke noget du skal. Du skal bare ligge ned, lytte og tage imod.
Jeg er selv healer - kan jeg få noget ud af din workshop?
Ja! Du skal ikke selv heale eller lære at heale på denne workshop. Du skal bare lytte og tage imod den healing der sker.
Er det her en workshop du selv har udviklet, Anja?
Nej, det har min kollega, Luca Biotti, fra Monroe-instituttet. Jeg har tilpasset den så den passer til mig (hvilket jeg har lov til som certificeret af Monroe-instituttet).
Jeg har ikke råd - er der andre muligheder?
Har du selv mulighed for at lægge lokaler til en workshop (det kan evt. være i dit private hjem)? På den måde kan det muligvis gøres billigere hvis du har brug for det. Det kræver blot madrasser og et godt højttaleranlæg. Kontakt mig på anja@uforklarbar.dk hvis vi skal arrangere noget hos dig.
Stadig i tvivl?
Skriv til mig med dine spørgsmål
Skriv dig på interesselisten her
Hvis du vil have direkte besked (uden om mit alm. nyhedsbrev) når jeg får flere datoer i kalenderen, så skriv dig op her: